Helpt voedingsadvies ook bij slaapproblemen?

Zeker weten! Alle levensstijldomeinen hangen samen, dus ook bioritme en voeding. Met bepaalde voedingstoffen kun je je slaapkwaliteit en energieniveau beïnvloeden. Denk daarbij bijvoorbeeld aan tryptofaanrijke voeding om je melatonineaanmaak te boosten.

Lees meer over de link tussen slaap en voeding in deze blog.

Wil je weten of ik jou kan helpen met gericht voedingsadvies voor een betere slaapkwaliteit?

Ik bespreek graag met jou de mogelijkheden. Samen met jou maak ik een plan afgestemd op jouw levensstijl, je specifieke behoeften en jouw intoleranties en allergieën. Mijn doel is om jou een haalbaar, realistisch en leuk plan te bezorgen. Lekker gezond eten mét smaak. Daar gaan we voor!

Maak een afspraak Meer over voedingsadvies

Wist je dat ik ook korte online trajecten ontwikkeld heb waarbij je op je eigen tempo nieuwe gewoonten kunt aanleren op het vlak van voeding en bioritme?

Let's REMEET your Rhythm

Let's REMEET your Taste

Meer interessante vragen ...

Gezondheid boven alles

"Topkwaliteit! Er zou al veel problematiek op gezondheidsvlak kunnen verholpen worden als mensen dit boek zouden lezen!"

Kris, Overijse

Complexe informatie wordt goed uitgelegd

Een zeer helder geschreven en informatief boek over immuniteit, voeding en gezondheid. Het boek bevat ook lekkere recepten die helemaal niet moeilijk te maken zijn. Door alle extra informatie over voeding en levensstijl is het veel breder bruikbaar als hulp bij het samenstellen van je eigen voedingspatroon en levensstijl. Ik heb er - als persoon met reumatoïde artritis - veel van geleerd.

Vera, Gent

Geen medische ingreep meer nodig

“Lynn slaagde erin om mijn rugpijn met osteopathische behandelingen te verhelpen, zodat een medische ingreep overbodig was. Daarvoor ben ik haar heel dankbaar.”

Lucien, Lokeren

Alle fijne ervaringen

Heb je zelf nog vragen over advies rond voeding en slaap?

Vul dan gerust dit formulier in.